Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 35.65g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы. Lunch: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Dinner: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|