Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 77.10g | Carb: 112.39g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты. Dinner: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Соленые Огурцы с Укропом, Соленья, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|