|
😜
|
172.8 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 56.88g | Carb: 164.89g.
Breakfast: Кировский Манник, Лэнд Суп Грибной . Lunch: Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Dinner: Индейка с Грибами, Bounty Bounty , Лэнд Суп Грибной , Лента Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingeneriche's weight history
|