Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 108.98g | Carb: 110.61g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Ideal Protein Bar Испанская Карамель. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|