Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 71.50g | Carb: 141.89g.
Breakfast: Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубцы Нина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голубцы Нина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Банан, Дикси Киви, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tata42rus's weight history
|