Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
214.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 53.69g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомаркет Гусь Запечённый, Спагетти, Жареное Яйцо. Lunch: Авида Сыр Плавленый , Востряково Сало Копченое, Ikea Драники. Dinner: Бельгийские Вафли, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ne Moloko Кокосовое. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|