Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
2174 kcal
|
Fat: 125.90g | Prot: 144.13g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша с Мясом, Лента Багет Традиционный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Волков Шашлык из Маринованной Шейки, Фасоль Стручковая. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мойва, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Виноград, Фисташки, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|