Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 100.50g | Carb: 111.86g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экологика Какао-Напиток Чукка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Белсыр Сыр Gouda Gold, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Мёд, Заонежное Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Манты. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|