|
После разгрузочного дня !! Отвес серьёзный !! Ну это вода туда сюда гуляет !
|
132.5 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 72.41g | Carb: 108.58g.
Breakfast: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Алтайский Лен Мука Льняная, Фаворит Какао-Порошок, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|