Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 76.42g | Carb: 132.04g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%, Изюм. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|