Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
102.5 lb
Lost so far: 104.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
4471 kcal
|
Fat: 182.80g | Prot: 194.46g | Carb: 514.74g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Мандарины, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Adrenaline Rush Zero Sugar, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Bombbar Печенье Клубника+ Collagen, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Хлебодар Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Bombbar Vegan Danish Roll, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Добрянка Конфеты, Oreo Golden, Вафельные Палочки, Зефир, Конфитрейд Грибочки , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Активиа Йогурт с Ягодами, Овсянкой, Тыквенными Семенами, Ulker Halley, Савинов Конфета Облачко, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яблоко, Домашкино Творог 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristiskka's weight history
|