Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
260.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
5673 kcal
|
Fat: 6038.94g | Prot: 4174.65g | Carb: 15233.29g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Хинкали, Буше Пирожное Баваруа, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Багет Традиционный. Lunch: Martini Шампанское Брют, Дары Кубани Сок Яблочный, Селедка под Шубой, Буше Хлеб Строгановский, Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой, Виктория Блинчики с Семгой, Салат с Курицей, Салат Оливье. Dinner: Мандарины, Ciko Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Буше Хлеб Строгановский, Салат с Курицей, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Буше Торт Венецианская Карамель, Буше Торт Сметанник, Окей Сочник с Творогом, Травяной Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|