Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 37.90g | Carb: 75.74g.
Breakfast: Приморский Кондитер Приморские Классические, Увелка Ячневая Каша на Воде, Оливковое Масло, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Цветная Капуста на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|