Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
187.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 71.88g | Carb: 188.24g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Vici Лососевые Порции, Судак Запеченный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Orion Choco Pie, Манго, Котлета Куриная с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tata42rus's weight history
|