Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 123.62g | Carb: 102.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Иван-Поле Протеиновые Блины, Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Масло Оливковое, Кудесница Мука Кукурузная, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Арахис в Кокосе, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Райская_Дарья's weight history
|