Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 22.21g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Печенье, Печенье. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|