antiposha's Journal, 13 March 2021

160.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2452 kcal

Fat: 112.99g | Prot: 81.39g | Carb: 276.77g.   Breakfast: Torku Печенье с Молоком и Апельсиновым Джемом, Велком Салями, Ашан Помидор, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Coffee with Milk. Lunch: Галина Бланка Куриный Бульон, Макдоналдс Картошка Фри, Му-Му Котлета Домашняя, Выборжец Помидоры Черри . Dinner: Самбери Блины (на Молоке). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Варенька Варенье Клубничное, Ермолино Блины с Творогом. more...

1817 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...