Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 54.41g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Овес, Polezzno Семена Амаранта, Брынза. Lunch: California Gold Nutrition Масло МСТ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Краснокочанная Капуста, Манго. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|