Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
2128 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 132.08g | Carb: 177.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Медовик. Dinner: Мумуня Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|