Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
265.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
3014 kcal
|
Fat: 5985.25g | Prot: 4191.95g | Carb: 15313.84g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Карамель Мечта, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Махеевъ Хрен Столовый, Окей Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рот Фронт Карамель Мечта, Чай, Красная Цена Булочка Сдобная, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Petra Печенье Искушение, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Приготовленная Квашеная Капуста, КВЭН Котлеты из Лосося, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Окей Сочник с Творогом, Русский Хлеб Булочка Сдобная, Рафаэлло Конфета, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Треугольник. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|