|
Вес странно гуляет ! До этого было 2 дня чита , вчера была разгрузка и отвес в 200 грамм на сегодня !! Наблюдаем дальше )) сегодня иду в зал , будет кардио !
|
133.4 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 78.97g | Carb: 71.08g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Сырный Продукт , Ветчина Омский Бекон, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сырный Продукт , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Торт Черепаха. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.8 lb a week
|