Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 59.68g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Картошка Вареная, Магнит Банан, Орехи Кешью. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Семенишна Сметана 30%, Картошка Вареная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.sin_'s weight history
|