|
По сотке.....
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 32.98g | Carb: 162.73g.
Breakfast: Топтыжка Пюре из Моркови и Яблок с Сахаром, Джемы и Варенья, Чай, Простые Сдобы, Яйцо Всмятку. Lunch: Сырники, Hame Яблочно-Морковное Пюре. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Молочный Родник Биойогурт Вишня . Snacks/Other: Кофе, Клементины, Славянка Вафельный Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|