Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 92.34g | Carb: 119.09g.
Breakfast: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|