2alx's Journal, 04 March 2021

167.0 lb Lost so far: 5.0 lb.    Still to go: 8.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1666 kcal

Fat: 24.34g | Prot: 138.12g | Carb: 212.32g.   Breakfast: Земляника, Овсяная Каша на Воде, Хлебец. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Tobepro Протеин, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Hortex Летние Овощи, Мандарины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлебец. more...

2197 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...