Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 82.59g | Carb: 181.43g.
Breakfast: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ideal Маслины без Косточки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Болгарский Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кофе с Молоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|