Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 127.61g | Prot: 95.31g | Carb: 204.42g.
Breakfast: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Котлета Домашняя, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Булгур (Вареный). Dinner: Волжский Пекарь Торт Полет, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Салат Крабовый. Snacks/Other: Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hruadze69's weight history
|