Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
268.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
2719 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 131.08g | Carb: 303.78g.
Breakfast: Торт Наполеон, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Сыр Жура Монтань. Lunch: Имбирное Печенье, Кальмары в Сметане, Окей Хлеб Ржаной, Вкусное Событие Котлеты из Лосося, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Имбирное Печенье, Пискаревский Сметана 15%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Додо Пицца Грибной Стартер. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Tess Чай Чёрный, Parmalat Молоко 3,5%, Tess Чай Чёрный, Кофе, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|