Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 106.29g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Дикси Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Конти Конфеты Тими , Orion Choco Pie, Магнит Авокадо, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Неполнит Сосиска в Тесте, Мексиканская Смесь с Курицей и Шампиньонами. Dinner: Мексиканская Смесь с Курицей и Шампиньонами, Сырники От Татьяши. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tata42rus's weight history
|