Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 127.10g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Яичный Белок, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Ариант Сыр Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Kultlab Сывороточный Протеин, Fit Kit Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|