Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 66.41g | Carb: 142.73g.
Breakfast: Банан, Рахат Тёмный Шоколад 80%, ДЕП Варенец, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Сушеный Инжир, Банан, Гранат, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ДЕП Варенец, Творог 5%. Dinner: Сушеный Инжир, Гранат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофемания Латте Матча. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|