Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 57.31g | Carb: 56.55g.
Breakfast: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Пятерочка Сырный Продукт , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Графика, Жареная Камбала (в Панировке). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|