Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 78.96g | Carb: 107.19g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Чай, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Слобода Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Prisma Томат Розовый, Краснобор Стейк из Индейки. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан, Alpro Soya Банановое Молоко, Nespresso Кофе, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Feb 21 by member: persik54332
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foxinbox0709's weight history
|