Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 82.66g | Carb: 79.59g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Морковь, Солнечная Планета Ростковый Микс, Лещ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Био Баланс Йогурт Злаки. Dinner: Яблоко Голден, Ашан Гранат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Карп Запеченный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|