Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
249.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 122.03g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Чай с Лимоном, Вафли, Куриное Филе Вареное, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolokolovae213's weight history
|