Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 66.60g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|