Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 68.56g | Carb: 122.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Хуторок Творог 5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Dinner: Запеканка с Творогом 0% с Манкой и Изюмом(с Добавлением Молока), ВкусВилл Хурма, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|