Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 48.88g | Carb: 95.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык Куриный, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|