Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 93.61g | Carb: 161.23g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Творожный с Киви, Седьмой континент Хурма. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой, Ложкарев Котлеты из Индейки, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dove Конфеты. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana.Pervakova's weight history
|