Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 154.96g | Carb: 151.35g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Банан, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ДЕП Варенец, Мистраль Кускус. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Осетрина. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Растительное Масло, ДЕП Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Филе Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|