Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 107.86g | Carb: 139.81g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Хлеб Бородинский, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Вкусвилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|