Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 112.15g | Carb: 115.86g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Пудинг. Dinner: Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ehrmann Пудинг. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|