|
95-71-105
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 127.92g | Prot: 117.22g | Carb: 131.58g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Хачапури ПП. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Каждый День Булочка Сдобная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Коломенское Батон Нарезной, Айсберри Филевская Лакомка, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|