Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
239.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 80.00g | Carb: 134.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Лента Лосось Атлантический Филе, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный, Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Финик, Абсолют Хлеб Николаевский, Окей Огурцы Соленые, Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Heinz Соус Сальса , Ермолино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. Dinner: Клубника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ермолино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|