kolokolovae213's Journal, 08 February 2021

253.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 89.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1048 kcal

Fat: 42.94g | Prot: 62.43g | Carb: 106.13g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Яблоко Айдаред, Кефир, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...

2797 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...