Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
187.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 62.48g | Carb: 166.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог (Обезжиренный), Творог 18%, Творожный Десерт, Белый Хлеб, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Голубцы. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksalenina's weight history
|