Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 72.74g | Carb: 98.83g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Чай с Молоком, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Тыквенный Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|