Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 69.12g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Елизавета Хлебцы, Мёд, Помидоры, Яйцо-Пашот, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Морковь, Мёд, Яйцо-Пашот, Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Dinner: Банановые Панкейки, Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|