Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 75.87g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Избенка Сырники Творожные 4,2%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. Dinner: Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Яшкино Крокант . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|