Vaisalla''s Journal, 04 February 2021

182.1 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 61.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 86.85g | Prot: 125.47g | Carb: 117.38g.   Breakfast: Сыродел Сыр Сливочный, ВкусВилл Чабатта, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Глобус Чиабатта, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Fazer Чиабатта , Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Новосибхолод Ванильное Мороженое, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...

2207 kcal

Activities & Exercise: Shoveling Snow - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...